Los cacahuetes se reconocen adecuadamente como uno de los productos más útiles para aumentar el potencial de los hombres. Contienen una variedad de aminoácidos reemplazados e importantes, así como las vitaminas y minerales necesarios para la salud de los vasos sanguíneos, los sistemas cardíacos y nerviosos. Los cacahuetes no son afrodisíacos. Para fortalecer la libido y aumentar la erección, deben usarse regularmente, pero en pequeñas cantidades.
Información general sobre la composición y los beneficios de los frijoles para el potencial
Cada tipo de frijoles contiene los siguientes ingredientes:
- Potasio y magnesio. Ambos elementos son responsables de la salud del sistema cardiovascular: fortalecer los vasos sanguíneos, controlar el estrés y contribuir al suministro de sangre efectivo a los capilares más pequeños. La calidad del flujo nervioso también depende de la seguridad del cuerpo con magnesio y potasio.
- B Vitamina V. Estimulan la limpieza de los vasos sanguíneos de los depósitos de colesterol, aumentando la transmisión de impulsos nerviosos, proporcionando una regulación del nervio de fibra vascular suave. Sin vitamina B6, el procesamiento y la absorción de proteínas y aminoácidos es imposible. La vitamina B9 es una clave para la salud del sistema reproductivo (que participa en la síntesis de espermatozoides).
- Vitamina E -El antioxidantes ronco, especialmente aquellos necesarios para los deportes de los hombres para proteger a las células de los radicales libres, el número aumenta después del entrenamiento. La función de vitamina también incluye el mantenimiento de la elasticidad de la pared vascular, las reglas de la actividad de la glándula sexual (reduciendo los niveles de hormonas femeninas, aumentando la cantidad de testosterona libre).
- Vitamina S. Tiene un efecto directo sobre la erección, estimular la emisión de células de óxido de nitrógeno, sin una alta relajación de la pared vascular es imposible. La vitamina C también aumenta la libido, protege las células de Lydig de los procesos oxidativos dañinos, restaurando el daño a la estructura molecular de testosterona.
- Selenio y zinc - Elementos necesarios para la síntesis de testosterona y esperma, manteniendo la salud de la glándula prostática.
- Fósforo - Estimuladores de producción de lecitina, que controlan la producción de andrógenos.
El contenido de los elementos necesarios para el potencial en varios tipos de frijoles se proporciona en la Tabla 1.
Tabla 1. Comparación de tipos populares de frijoles en contenido que es importante para elementos potenciales (en mg por 100 g de producto)
| El tipo de nuez | A | Mg | PAG. | Zn | SE (en MCG) | California | Ardilla (en gr.) | Grasa (en gr.) | Vitamina | ||||||
| mi | Con | B5 | B1 | B6 | B9 (En MCG) |
B3 | |||||||||
| Anacardo | 660 | 292 | 346 | 5.78 | 19.9 | 47 | 18.22 | 44 | 0.9 | 0.5 | 0.86 | 0.42 | 0.42 | 25 | 1.06 |
| Saludar | 474 | 120 | 332 | 3.1 | 4.9 | 97 | 15 | 65 | 2.6 | 1.41 | 0.57 | 0.34 | 0.54 | 98 | 1.13 |
| Hablar | 597 | 251 | 575 | 6.4 | 0.7 | 18 | 13.7 | 68 | 9.3 | 0.8 | 0.3 | 0.4 | 0.1 | 34 | 4.4 |
| Almendra | 770 | 277 | 527 | 3.7 | 4.1 | 269 | 18 | 53 | 24 | 1.5 | 0.04 | 0.06 | 0.3 | 40 | 6.2 |
| Brasil | 597 | 376 | 725 | 4.06 | 1917 | 160 | 14 | 66 | 7.87 | 0.7 | 0.18 | 0.62 | 0.1 | 22 | 0.29 |
| Avellana | 717 | 172 | 300 | 2.4 | 4.1 | 123 | 16 | 67 | 20 | 1.4 | 1.1 | 0.3 | 0.7 | 88 | 5.2 |
| Pistachos | 1025 | 121 | 490 | 2.8 | 10 | 105 | 20 | 44 | 2.3 | 5.6 | 0.87 | 1.7 | 51 | 0.52 | |
| Frijol | 705 | 182 | 376 | 3.27 | 9.3 | 92 | 26 | 45 | 10 | 5.3 | 0.74 | 0.34 | 97 | 1.76 |
Nueces para aumentar el potencial comido en queso, de forma frita o seca, en color, mezcla o en una variedad de platos.. Combinación clásica: con crema agria o miel. En los platos de carne o pescado, las nueces se agregan en forma triturada o como parte de la salsa, pero los expertos no recomiendan combinar este tipo de producto debido a la digestión severa.
Nuez
El efecto positivo de la nuez en el cuerpo y el potencial es un hecho comprobado. Además, no solo se usan núcleo, sino también particiones y conchas. El más útil para el potencial son las frutas verdes (jóvenes). El uso regular de nueces no solo aumenta el potencial, sino que también elimina la infertilidad causada por la baja movilidad y la mala morfología de los espermatozoides.
El contenido de potasio, yodo, magnesio y ácidos grasos altos no saturados hace que las nueces sean muy necesarias para fortalecer el potencial de los hombres con hipertensión, enfermedad coronaria, patología vascular. Este producto tiene un buen efecto en el trabajo de la glándula tiroides, una hormona que tiene un efecto indirecto sobre la intensidad de producción de testosterona.
Receta clásica para la mezcla: 15 frijoles, 200 g de higos secos, ciruelas pasas y pasas, cortan la licuadora, colocada en el refrigerador. Coma de noche con una cucharada con kéfir o crema agria.
De nogalAl presionar el frío, se extrae el aceite, lo que también afecta positivamente el potencial. El uso permanente de productos en los alimentos ayuda a mejorar la calidad de los reflejos nerviosos, acelera la circulación sanguínea, elimina las toxinas y los radionúclidos. El aceite de nuez se puede agregar a las ensaladas, así como en los platos de pescado o carne listos. Lo principal no es caliente, de lo contrario, algunos nutrientes se convierten en toxinas (como la miel).
Anacardo
Frijol El anacardos ocupa el segundo lugar después de Brasil en el contenido de SelenaLo que también lo distingue del resto en términos de efectividad para aumentar su potencial. Algunas vitaminas y fibra adicionales se pueden obtener utilizando anacardos como parte de una ensalada de vegetales, por ejemplo, de zanahorias y remolachas frescas.
Recetas:
- En cicatrices gruesas, las cicatrices -pre lavaron y limpiaron la remolacha joven (500 g) y las zanahorias (250 g).
- Agregue 50 g de Mete y córtelo en cebollas verdes.
- Consulte 150 g de yogurt y una cucharadita de miel.
El jengibre o una pizca de nuez moscada puede agregar ensaladas. Estos materiales también contribuyen al aumento del potencial.
Avellana
Avellana y avellana - las frutas cultivadas y salvajes salvajes. En el segundo caso, el núcleo es más pequeño, pero también hay elementos bastante útiles en él. Si encuentra un avellano grueso en el bosque, puede mantener un producto gratis gratis.
Colgantes libras ayudan a aumentar el potencial de los hombres con hiperplasia de próstata, venas varicosas, diabetes. Se puede incluir en la dieta cuando la pérdida de peso: bajo contenido de carbohidratos con alto valor nutricional. Para satisfacer las necesidades diarias del cuerpo en la proteína, 10-12 piezas son suficientes.
Almendra
De un puñado de almendras (aproximadamente 10 piezas), un hombre recibirá una norma diaria omega-ácida, antioxidante, vitamina B, así como zinc, calcio, magnesio, fósforo y proteína - Complete un conjunto para mantener y aumentar el potencial. Las almendras son diferentes Alto contenido de arginina -30-40 g de frutas que se comen a diario asegurarán un aumento del flujo sanguíneo y los vasos sanguíneos en la región del muslo.
Puedes cocinar de almendras Las bebidas son útiles para el potencial: Enojado 6 frijoles y 3 cajas de manivela (en molinos de café o molinillos), agregue un vaso de leche, agregue una cucharada de miel. Las almendras son difíciles de digerir, por lo que se recomienda comerla 15 minutos antes de la comida principal.
Cedro
Los frijoles de cedro (semillas de cedro de pino) contienen grandes cantidades de grasa saludable y aminoácidos limitados (lisina, triptofanos, metionina), tienen el sabor original. 200 g El producto contiene vitamina K diaria, que controla el nivel de fracturas de sangre y está involucrado en otra síntesis de vitaminas.
Los frijoles de cedro para potencial se pueden usar de la siguiente manera:
- En ensaladas;
- En forma de tintura;
- Con miel.
Receta de tintura en frijoles no listados: Enjuague un vaso de fruta, se duerma en un frasco, vierta 0.5 litros de vodka, llame durante 40 días (después de 3-5 días de líquido, se volverá de color marrón oscuro). Después de la expiración, la tintura se filtra, puede agregarle una cucharada de miel o azúcar. Use 20 gotas tres veces al día durante 3-4 semanas.
La tintura en frijoles pelados (se necesitan 40 g) también tiene 40 días, pero cada 3 días debe ser sacudido. Los frijoles pelados se doblan solo por semana.
Frijol
Solo Arachis contiene cantidades clínicamente significativas de resveratrol. Este material tiene los siguientes tipos de actividades:
- Normalizar los niveles de lípidos en la sangre, protegiendo los vasos de los depósitos;
- Previene el desarrollo de células cancerosas;
- Reducir los niveles de azúcar;
- Previene la trombosis.
El plato más popular de este tipo de frijoles es Pasta arácticoLo cual es fácil de cocinar en casa en presencia de una licuadora.
Recetas:
- Mezcle 200 g de frijoles en una licuadora.
- Agregue una cucharada de harina y 2 cucharadas de aceite vegetal.
- Mezcle todo, mantenga la mezcla en el refrigerador.
Debido al alto contenido de la proteína Lemonacle, las nueces pueden causar alergias alimentarias y trastornos digestivos.
Nuez brasil
Los frijoles de Brasil difieren del resto Alto contenido de selenio: en 100 g 1553.8% de las normas diarias. En el cuerpo, este elemento no se sintetiza, sino comido activamente, de pie como parte del esperma. Para los hombres que llevan la vida sexual ordinaria, los frijoles brasileños son la mejor opción para llenar la deficiencia de selenio.
Recetas de cócteles de nutrientes para aumentar el potencial:
- Remoje 20 frijoles en agua durante 2 horas;
- Enjuague los frijoles, agregue 4 fechas, vierta 2 tazas de agua y enrolle en una licuadora;
- Colar la mezcla;
- Devuelva la leche producida de los frijoles a la licuadora, agregue el plátano, un poco de vainilla y ritmo.
Para aumentar el potencial Sin daños, la digestión, los mejores frijoles brasileños se combinan con una ensalada verde.
Pistachos
Los hombres a menudo usan pistachos fritos con sal, como un refrigerio para la cerveza. En tales "esqueletos", los frijoles ponen una carga grave en el hígado y los riñones, que es el nivel de todos los beneficios. Lo mejor de todo: frutas secas o fritas sin ingredientes adicionales.
Los pistachos se incluyen en la receta para una gran cantidad de platos, incluido el beneficio para el potencial. Los ejemplos son ensaladas simples de postres, que requieren 150 g de fresas y uvas, 50 g de pistachos, 2 cucharadas de aceite de oliva.
Recetas:
- Corte las fresas en 4 partes, uvas en 2 partes.
- Agregue pistachos, vierta aceite.
- Puede agregar algunas hojas de raíz.
Algunos hombres hacen tinturas en la cáscara de pistacho, pero por el potencial de tales bebidas no tendrá sentido.
Juntos, miel - doble fuerza
La miel y las nueces son los más populares y sabrosos Medicina popular para aumentar el potencial. La buena miel actúa sobre la función de erección debido a las siguientes propiedades:
- Promueve un aumento en la cantidad de óxido de nitrógeno;
- Reducir los niveles de triglicéridos, proteger el sistema cardiovascular;
- Destruyendo varias bacterias, incluida la inflamación de la próstata;
- Aumentar el tono del cuerpo.
La miel, como el maní, contiene elementos necesarios para el potencial normal: potasio, magnesio, calcio, vitamina B2, ácido de nicotina. La composición de este producto de la abeja también incluye más de 40 minerales, un conjunto de enzimas ricas y ácidos grasos.La miel es un excelente conservante, por lo que una mezcla de nueces, tinturas y otras formas con sus adiciones se mantiene durante mucho tiempo y no pierde sus propiedades.El mejor efecto sobre el potencial es la castaña. La miel se mezcla con frijoles picados en una relación 1: 1. Para mejorar el efecto de elevar la libido y el poder de los hombres a la mezcla, puede agregar perga o dron homogéneo.
Comentario
"Kuraga, pasas, frijoles y miel. Me mezclan, puse el refrigerador y come 1 o 2 cucharadas al día. Se mantiene 2 semanas normalmente..
"La miel y las nueces mixtas son una gran cosa para fortalecer el cuerpo y el potencial, pero es difícil encontrar miel alta..
"Probé muchas nueces y miel diferentes, pero no sentí la influencia del potencial. El tono general del cuerpo mejoró, sí".
"Comí frijoles con crema agria y semillas de calabaza. El potencial después de aproximadamente 1,5 meses comenzó a mejorar".
"Si el potencial se ve interrumpido por la falta de sustancias en los frijoles, entonces con el uso habitual pueden mejorar. Pero en otros casos no hay efecto, solo más aumento de peso".
Conclusión
Según el contenido de los ingredientes importantes para la síntesis de testosterona (selenio, zinc, vitamina E), los frijoles más útiles son Brasil, anacardos, almendras y cedro. Pero las razones para el deterioro eréctil no siempre son la falta de hormonas sexuales. A menudo, los trastornos potenciales son vasculares, por lo que cualquier tipo de nueces que sean populares con el uso normal ayudará a mejorar la condición. Este producto no es adecuado para hombres con patología hepática o problemas digestivos.